现在正是香暖花开的时候,你是不是正迫不及待地要到室外运动地板的场地上做运动?可是你知道做运动应该怎样选双合适的运动鞋吗?
【选购小贴士】
1、 选购运动鞋关键是舒适和合脚,不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。
2、 要关注运动鞋的功能性,了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大对室外运动地板摩擦,减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。
3、 注重运动鞋的透气及**防臭性能,透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发,减少脚部受**和****的风险。购买具有纳米**防臭等非常功能的运动鞋时,要认准其检测报告或**利证书,以免上当受骗。喜欢球类运动的人,鞋面选择皮面,因为它的承受力和牢固性都比较好。
4、 选购运动鞋时,穿着和你运动时相同的袜子试鞋,脚趾前端预留空间,可避免脚受擦伤而**,调节足部湿气,使脚干爽。双脚试穿,因为大部分人两只脚的大小是不一样的。
5、 鞋垫可拆洗,才能**鞋内卫生。鞋垫是靠近脚的一层,可减缓运动给鞋底带来的冲击力,延长鞋的使用寿命。
6、 鞋带是针织、塑料制成的,系起来轻松方便。鞋带是在踝关节位置,这样可以使踝关节有较好的支撑。看一看鞋舌能否固定,因为在运动中很容易使鞋舌歪扭,引发不适感,鞋舌材料需柔软、透气。脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人,应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋;高足弓的人,应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。
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